Pradžia

Gliukozės deivės metodas

Atnaujinta: 2024-05-21
Pradžia
Autorius: Jessie Inchauspe

Jessie Inchauspé – biochemikė, rašytoja, įkūrusi judėjimą „Gliukozės deivė“ (2 milijonai sekėjų instagrame). Pirmoje knygoje „Gliukozės revoliucija“, kuri tapo pasauliniu bestseleriu, autorė kalbėjo apie cukraus kiekio kraujyje svarbą ir pasiūlė patarimų, padedančių lengvai išvengti gliukozės šuolių.

Knygoje „Gliukozės deivės metodas“ ji siūlo nuoseklų keturių savaičių mitybos planą. Mokslu grįstos cukraus kiekio subalansavimo strategijos lengvai tampa kasdienio gyvenimo įpročiais. Čia rasite daugiau kaip 100 gardžių patiekalų receptų, užrašinę savo pastaboms ir „Gliukozės deivės“ bendruomenės patarimų, kaip nenuleisti rankų.

Šio gliukozės reguliavimo metodo laikosi tūkstančiai žmonių, jų pasiekimai – tiesiog stulbinantys. Jūs irgi pajusite turintys daugiau jėgų, pažabosite norą užkandžiauti, išvalysite odą, sulėtinsite senėjimo procesus, sumažinsite uždegimą, sugrąžinsite hormonų pusiausvyrą, pataisysite nuotaiką ir miegosite taip gerai, kaip niekada. Įgysite naujų įpročių visam gyvenimui. O kas yra smagiausia? Neskaičiuosite kalorijų ir valgysite viską, ką mėgstate.

Į viršų